• Reeducação respiratória

    Se você pensa que já sabe respirar, pode estar enganado!

    A reeducação respiratória transforma o ato inconsciente de inspirar e expirar em um ato consciente, plenamente administrado por você.

    Biologicamente, a respiração é importante para realizar as trocas gasosas do organismo. Ela é responsável por realizar o transporte do oxigênio necessário à manutenção das células e pela devolução do gás carbônico para a atmosfera.

    Desta forma, é possível perceber que podemos viver alguns dias sem água e tantos outros sem comida, mas sem respirar, sobreviveríamos apenas uns poucos minutos.

    Através da reeducação respiratória você produz um aumento da vitalidade em seu organismo. Consequentemente, um aumento da oxigenação das suas células, deixando seu corpo mais energizado. Dessa forma, você pode melhorar sua performance nos estudos, no trabalho, nos esportes e nas mais diversas atividades do dia.

    A reeducação respiratória ensina a ampliar a capacidade pulmonar e ainda fortalece os músculos associados à respiração, para que se consiga aumentar progressivamente o volume de ar que circula por seus pulmões. Assim, você passa a utilizar 100% da sua capacidade respiratória.

    Os respiratórios estão entre as mais importantes técnicas do DeROSE Method. Através deles realizamos a expansão e intensificação da energia vital. É a técnica responsável pela expansão da bioenergia através de respiratórios.

    Além de aumentar a bioenergia corporal, a mais importante função dos respiratórios é a de maximizar os processos conscientes. Controlando a respiração pode-se administrar melhor as emoções.

    Uma vez que a respiração esteja perfeitamente regulada, poderemos facilmente controlar os processos conscientes, já que respiração, mente e emoções interagem mutuamente. A respiração é o único ato vital inconsciente ao qual podemos ter acesso e controle imediato, e o homem é o único ser vivo na face da Terra que pode fazer isso.

    Por meio da respiração temos condições de mergulhar nas profundezas do nosso inconsciente e torná-lo consciente.

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Alice Árabe

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