• Receita de legumes ao forno

    Legumes ao forno

    Ingredientes (para 15 pessoas):
    6 batatas inglesas
    6 batatas doces
    6 cenouras
    Pimenta preta
    Pimenta calabresa
    Alecrim
    Sal marinho (melhor em pedra, moído na hora)
    Azeite extra virgem ou óleo de coco ou ghí

    Modo de preparo:
    Lave os legumes para retirar restos de terra.
    Está com pressa? Não precisa descascá-los: ficarão na versão rústica. Não é preguiça, é chique!
    Corte todos os legumes pelo eixo longitudinal em pedaços não muito finos.
    Distribua-os num recipiente para forno. Adicione o azeite (ou equivalente), o sal e as especiarias a seu gosto misturando com as mãos para homogeneizar melhor os temperos.
    Coloque no forno à temperatura média ou alta por 40-50 minutos ou até ficarem bem assados.
    Dica: se os legumes secarem muito e ainda não estiverem prontos, adicione um pouquinho de água no recipiente pra favorecer este processo.

  • Como a mentalização atua

    Livro mentalização

    O objetivo deste livro é explicar como visualizar, sem se deter muito nos porquês, os quais deixamos para a ciência que desde há tantos anos estuda e desenvolve, ao pesquisar a influência da atuação dos pensamentos sobre o universo. O foco do praticante da nossa metodologia sempre foi aprender como mentalizar de forma que a técnica alcance o efeito desejado, ao invés de dispersar a atenção para demonstrar o conhecido na nossa tradição cultural há milhares de anos.

    A sucessão de acontecimentos da sua vida é a fusão dos seus próprios pensamentos com os de todos os outros seres humanos e a realidade espácio-temporal 1 do momento presente. Isto significa que cada pessoa é co-criadora da sua existência, assim como daquela de todas as outras pessoas – principalmente as mais próximas – que por sua vez são também co-protagonistas do seu destino. Destes elementos, o mais importante para a criação dos acontecimentos futuros é o conjunto dos

    próprios pensamentos. A influência dos outros dois fatores – os pensamentos das outras pessoas e a realidade no momento presente – pode ser reduzida através de mentalizações feitas com a cor violeta, ensinadas no capítulo Cromoenergética. O objetivo da redução dessa influência externa é atribuir um poder cada vez maior sobre o curso da vida de cada um.

    A matéria física é o pensamento cristalizado, pois aquilo que o ser humano constrói consciente ou inconscientemente tem origem na sua imaginação. Por exemplo, antes de um prédio ser construído, este foi visualizado pelo arquiteto, para só depois o projeto ser construído materialmente. O plano mental é a primeira fase para a concretização física de um acontecimento posterior. Da mesma forma como quem constrói uma casa, a realidade tem que ser construída de forma sólida e progressiva, com alicerces, um tijolo de cada vez e cimento para não desabar.

    A visualização cria o molde de ações futuras através da canalização da consciência a nível mental. É o instrumento mais eficiente para construir os alicerces da metamorfose da sua vida para um futuro mais aprazível, alterando os desígnios do seu destino e da direção que a sua existência está a tomar. Mesmo que este percurso já lhe pareça bom, lembre-se que o pode tornar ainda melhor através da geração de arquétipos que irão estabelecer predisposições a mudanças positivas num acontecimento futuro específico que deseja criar ou intervir através deste enorme poder mental.

    Ao imaginar o que quer que aconteça de bom, a si ou aos outros, está a formar uma realidade a nível mental que, tendo a energia suficiente e as condições para se cristalizar, extrapola do plano mental para o plano físico onde esta realidade se materializa de forma visível. Na mentalização, usa o poder construtivo da consciência como forma de realizar aquilo que quer que aconteça nas diversas facetas da sua vida.

    Ao visualizar uma transformação em si próprio, em qualquer nível de consciência, está a transmitir ao seu corpo um sinal que o organismo interpreta como uma ordem a ser seguida, produzindo todas as modificações necessárias para que a visualização se concretize. As mentalizações externas ao corpo necessitam de uma maior persistência, mas da mesma forma a realidade se transforma na direção do que foi imaginado.

     

  • Receita de rabanada

    French toasts on a wooden plate. A delicious meal.French toasts on a wooden plate. Delicious meal.

    Ingredientes para cerca de 15 rabanadas:
    3 pães (tipo “francês”)
    2 ovos
    1 lata de leite condensado
    300 ml de leite
    Açúcar misturado com canela à gosto

    Modo de fazer:

    1 – Corte os pães em rodelas, com cerca de 1,5cm, ou da largura de um dedo.

    2 – Em uma tigela misture o leite condensado e o leite.
    Vá adicionando leite até ficar uma mistura líquida, mas um pouco mais grosso que o leite em si…

    3 – Em outra tigela bata os ovos

    4 – Mergulhe as fatias de pão primeiro na tigela de leite condensado + leite; e logo em seguida mergulhe-as no ovo. Se você fizer o processo inverso, a rabanada irá ficar com gosto de ovo e não de leite condensado.

    5 – Arrume as fatias de pão molhadas em uma assadeira untada com bastante manteiga. Leve ao forno médio pré-aquecido a 180 °C por 30 minutos.
    Vire as rabanadas e volte novamente ao forno por 10 minutos. Retire do forno e passe as rabanadas no açúcar com canela misturados a gosto.

    Agora é só servir!

  • 11 melhores podcasts de empreendedorismo

    Aprender deve ser uma atividade constante, mas, com tantos afazeres, às vezes nos esquecemos disso. É por essa razão que o podcast se tornou tão popular: é uma forma de descobrir coisas novas, enquanto você viaja, trabalha ou se locomove.

    Se o que você mais precisa agora é aprender sobre negócios, confira esta lista com os melhores podcasts de empreendedorismo.

     

    1 – MAN IN THE ARENA

    Quem apresenta são os empreendedores Leo Kuba (inkuba), Miguel Cavalcanti (AgroTalento) e In Hsieh (CBIPA). Os apresentadores recebem um convidado oficial por episódio, sempre referência no mundo dos negócios. Alguns exemplos: Gui Telles (Uber), Cristiane Correa (autora do livro Sonho Grande) e Tiago Yonamine (Trampos.co). Há também recomendações de livros e conselhos de gestão. O último episódio é de 2016, mas os ensinamentos ainda são atuais.

    Ouça aqui.

    2 – DIRETO DAS TRINCHEIRAS

    O apresentador Ricardo Jordão Magalhães (BIZREVOLUTION) traz uma ideia nova a cada episódio, sempre relacionada com vendas, marketing, liderança, empreendedorismo e e-commerce. Os insights são práticos e podem ser aplicados facilmente. Alguns exemplos: como triplicar clientes e o que fazer na Black Friday.

    Ouça aqui.

    3 – TED TALKS NEGÓCIOS

    O TED é referência em conhecimento e em talks no YouTube, há muitos anos. Agora, já imaginou poder assimilar as ideias incríveis sem precisar assistir ao vídeo? Não é à toa que ele está entre os melhores podcasts de empreendedorismo, negócios e inovação.

    Exemplos: “As oportunidades da economia informal”, com Niti Bhan, “Como me tornei empresário aos 66 anos”, com Paul Tasner, e “Nossa obsessão doentia pela escolha”, com Renata Salecl.

    Ouça aqui.

    4 – SACADAS DE EMPREENDEDOR

    Apresentado pelo especialista em marketing digital para pequenos negócios Erico Rocha, este podcast oferece conselhos e dicas preciosas para quem ama empreendedorismo. São assuntos como manutenção de controle em situações difíceis e processos de venda eficazes.

    Ouça aqui.

    5 – GVCAST

    Flávio Augusto é fundador da WiseUp e apresenta este podcast do Geração de Valor, que fala sobre temas importantes para o empreendedorismo e a inovação no país. Está entre os melhores podcasts de empreendedorismo, pois cada episódio traz um convidado como Ricardo Amorim, Gustavo Caetano e Murilo Gun.

    Ouça aqui.

    6 – LIKE A BOSS

    Este podcast é apresentado por Paulo Silveira (Grupo Caelum Alura) e Rodrigo Dantas (Vindi) e tem um formato diferente, mais parecido com uma série. A cada temporada, seis líderes são convidados para falar sobre seus processos e aprendizados. São empreendedores como David Vélez (NuBank) e Diego Gomes (Rock Content e 12 Minutos).

    Ouça aqui.

    7 – RESUMOCAST

    João Cristofolini e Gustavo Carriconde comandam um podcast com dicas de leitura sobre empreendedorismo. Os apresentadores mostram o resumo de uma obra em 30 minutos, a cada episódio.

    Ouça aqui.

    8 – GUNCAST

    Este é o podcast do empreendedor e comediante Murilo Gun. Ele oferece informações e opiniões sobre inovação e cultura do empreendedorismo. Os assuntos vão de Singularity a P2P Learning. Se você deseja algo mais descontraído, porém com muito conteúdo, não deixe de escutar.

    Ouça aqui.

    9 – STARTUPS DE ALTO IMPACTO

    Este podcast é voltado para quem quer criar uma startup de sucesso. São dicas sobre como crescer, buscar investimento e tirar a ideia do papel. Quem apresenta é Gerson Ribeiro, fundador de quatro startups.

    Você vai ouvir dicas de como descobrir o seu recorte de mercado, como gerar vendas e como organizar as finanças da empresa.

    Ouça aqui.

    10 – PODCASTS DO B9

    O portal B9 possui dois podcasts. O Código Aberto traz episódios com convidados que falam sobre o futuro das mídias e das tecnologias. Já o Braincast foca em criatividade, tecnologia, cultura e negócios. Quem deseja ficar por dentro das tendências não pode deixar de ouvir nenhum dos dois.

    Ouça o Código Aberto.

    Ouça o Braincast.

    11 – A MENTE EMPREENDEDORA

    Este podcast foca em empreendedorismo de alta performance e oferece técnicas e dicas para conquistar habilidades de um empreendedor avançado. Gustavo Oliveira, apresentador do Mente Empreendedora, também é empreendedor de sucesso, à frente de quatro empresas. As dicas variam bastante: técnicas de meditação, hábitos de produtividade, como enfrentar dificuldades e como tomar decisões.

    Ouça aqui.

     

    FONTE: https://bit.ly/2EgeQOH